Med min kunnskap og din innsats, er alt mulig!
1
Fyll ut kontaktskjemaet
Er du klar for å nå dine mål en gang for alle? Fullfør skjemaet og la meg hjelpe deg!
2
Du blir kontaktet
Jeg tar kontakt snarlig - du vil høre fra meg innen én virkedag.
3
Start din reise
Vi tar en uforpliktet prat om dine mål og hva du trenger av meg for å oppnå disse.
Hva får
du?
Treningsplaner laget for deg
Treningsplaner tilpasset deg og ditt liv, basert på dine mål og ønsker.
Din egen kostholdsplan
Kostholdsplan basert på mat DU liker, og som tar deg til ditt mål.
Sammen sporer vi din fremgang
Ukentlige check-ins for å sikre din fremgang og trivsel.
Løpende kommunikasjon
Kontinuerlig kommunikasjon - jeg er tilgjengelig for store og små spørsmål!
Hvorfor velge
online coaching?
Jeg startet selv min livsstilsendring med kjøp av online coaching for mange år siden, og vet derfor hvordan det er å være «på den andre siden». Mitt mål som coach er å gi deg et sunt forhold til mat og kosthold, lære deg hvordan du skal trene for å få resultatene du er ute etter, og hjelpe deg med å opparbeide gode vaner som du klarer (og ønsker!) å følge livet ut. Jeg vil at du skal føle deg bra på innsiden og utsiden, både på trening og til hverdags!
Med meg som din online coach får du skreddersydd treningsprogram basert på dine mål, ditt nivå og dine behov. Du vil få en personlig tilpasset kostholdsplan med mange varierte måltider med mat du liker, og med hensyn til allergier/intoleranser. Og det er selvfølgelig rom for kos! Ved ukentlige check-ins har vi kontroll på din fremgang og gjør justeringer når det trengs, og med chatten i appen er jeg bare et tastetrykk unna!